Envejecer de forma hermosa

PIN Envejecer de forma hermosa

Es importante entender tu piel. Cuanto más sepa sobre el proceso de envejecimiento de su piel, mejor podrá mantenerla con su mejor aspecto. Revise los 4 consejos que nos trae la clínica de medicina estética Cocoon Imagen para desacelerar el proceso de envejecimiento de su piel. Verás que así envejecerás aún mejor.

Evite la exposición a los rayos UV

Se cree que la exposición excesiva a los rayos ultravioleta es la principal causa del rápido envejecimiento de la piel. El sol daña la piel y causa una pérdida de colágeno, que puede llevar a la caída y a las arrugas. Si usted es del tipo que sale al aire libre, piense en usar bloqueador solar y sombra para mantener su piel lo más saludable y joven posible. También es importante usar bloqueador solar en el invierno o en días que parecen nublados. Los rayos UV siempre encuentran una forma de llegar a tu piel.

Nuestra sugerencia: use una crema hidratante de tinte puro, esto no sólo hidrata y protege con 30 spf sino que también le dará cobertura. El Sheer Tint puede fácilmente reemplazar tu base.

Mantente hidratada

Beber mucha agua ayudará a evitar que su piel se reseque demasiado. Sin embargo, la cantidad de agua que bebas no hará milagros y convertirá la piel seca en un brillo hidratado. Un buen hidratante es mejor para mejorar instantáneamente el aspecto y la sensación de la piel seca, y aplicarlo dos veces al día puede ayudar a curar una deshidratación grave. Los tres ingredientes clave que hay que buscar son el ácido hialurónico.

Nuestra sugerencia: use una crema que sea más rica en el invierno ya que calentar un viento frío puede resecar su piel. En el verano puedes salirte con la tuya con una crema ligera. Puede encontrarlas en Cocoon Imagen.

Coma ácidos grasos omega-3

El salmón, el atún, las nueces y la linaza ayudarán a proteger la capa superior de la piel y a mantener la humedad. Los omega-3 también previenen la inflamación y ayudan a mantener la estructura y función de las células.

Evite los alimentos procesados y los azúcares

Cuando el azúcar entra en contacto con el colágeno (una proteína de la piel), se produce una reacción llamada glicación. La glicación puede dañar el colágeno, comprometer la integridad y la regeneración del tejido de la piel y acelerar el envejecimiento de la piel.

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