Salud

Social media y salud mental

PIN Social media y salud mental
Los medios de comunicación en internet son omnipresentes en nuestra sociedad y tienen un gran impacto en nuestra salud y bienestar. Los medios sociales y de noticias, los podcasts y servicios de medios de transmisión y los juegos en línea son herramientas maravillosas para mantenerse en contacto, informarse y entretenerse. Sin embargo, para algunos se[…]

Fiestas: qué comer

PIN Fiestas: qué comer
La comida es una parte integral de la temporada de fiestas. Entre los festejos con la familia y los amigos, las fiestas navideñas, las celebraciones religiosas y los almuerzos de la oficina, es muy fácil aumentar unos kilos antes de que te des cuenta. Los nutricionistas recomiendan a todos que coman un colorido plato de[…]

COVID-19: salud mental

PIN COVID-19: salud mental
Estamos viviendo en tiempos extraordinarios que pueden llevar a un aumento de los sentimientos de estrés, ansiedad y miedo. Estas son reacciones normales ante situaciones difíciles. Sin embargo, a veces estos sentimientos pueden abrumarnos y llegar a un punto de inflexión en el que afecta a nuestra capacidad de funcionar. Puede llevarnos a dejar de[…]

¿Cuáles son las causas de la obesidad mórbida?

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Las razones de la obesidad son múltiples y complejas. A pesar de la sabiduría convencional, no es simplemente el resultado de comer en exceso. Las investigaciones han demostrado que en muchos casos una causa significativa y subyacente de la obesidad mórbida es genética. Los estudios han demostrado que una vez que se establece el problema,[…]