Los que trabajan en la industria de la comercialización y las comunicaciones saben lo estresante que puede ser este campo. La presión es real cuando el destino de toda una empresa puede depender de unas pocas pulsaciones de teclas y decisiones demográficas. Es aún más desconcertante cuando la estrategia de marketing digital tiene un fuerte …
Los medios de comunicación en internet son omnipresentes en nuestra sociedad y tienen un gran impacto en nuestra salud y bienestar. Los medios sociales y de noticias, los podcasts y servicios de medios de transmisión y los juegos en línea son herramientas maravillosas para mantenerse en contacto, informarse y entretenerse. Sin embargo, para algunos se …
La comida es una parte integral de la temporada de fiestas. Entre los festejos con la familia y los amigos, las fiestas navideñas, las celebraciones religiosas y los almuerzos de la oficina, es muy fácil aumentar unos kilos antes de que te des cuenta. Los nutricionistas recomiendan a todos que coman un colorido plato de …
Estamos viviendo en tiempos extraordinarios que pueden llevar a un aumento de los sentimientos de estrés, ansiedad y miedo. Estas son reacciones normales ante situaciones difíciles. Sin embargo, a veces estos sentimientos pueden abrumarnos y llegar a un punto de inflexión en el que afecta a nuestra capacidad de funcionar. Puede llevarnos a dejar de …
Las razones de la obesidad son múltiples y complejas. A pesar de la sabiduría convencional, no es simplemente el resultado de comer en exceso. Las investigaciones han demostrado que en muchos casos una causa significativa y subyacente de la obesidad mórbida es genética. Los estudios han demostrado que una vez que se establece el problema, …